Vaccinationer handler ikke kun om barndommen. Gennem livet møder vi nye miljøer, mennesker og rejsemål, der kan ændre vores risiko for sygdomme. Derfor er det vigtigt at tænke over vaccination, når du står over for store overgange – som at begynde på et studie, starte nyt job eller tage ud at rejse. Her får du et overblik over, hvordan du kan beskytte dig bedst muligt i de forskellige faser.

Ved studiestart – tæt kontakt kræver ekstra beskyttelse

Når du begynder på en uddannelse, møder du mange nye mennesker og opholder dig ofte i tætte fællesskaber. Det øger risikoen for at blive smittet med sygdomme, der spredes gennem luftveje eller tæt kontakt.

• Tjek din basisvaccination: De fleste unge er vaccineret mod sygdomme som mæslinger, fåresyge, røde hunde (MMR) og difteri-tetanus-kighoste. Hvis du er i tvivl, kan du se dine vaccinationer på Sundhed.dk eller spørge din læge.
• Overvej meningokokvaccination: Meningokoksygdom kan ramme unge og spredes hurtigt i kollegier og studiemiljøer. Vaccination anbefales især, hvis du skal bo tæt med andre eller studere i udlandet, hvor sygdommen er mere udbredt.
• HPV-vaccination: Tilbydes gratis til både piger og drenge i Danmark, men kan også gives senere, hvis du ikke fik den som barn. Den beskytter mod kræftformer forårsaget af HPV-virus.

At få styr på vaccinationerne ved studiestart er en enkel måde at forebygge sygdom og undgå at miste tid på studiet på grund af infektioner.

Læs også:

Vaccination i livets overgange – sådan beskytter du dig ved studiestart, jobskifte og rejser

Medicin

Uanset om du skal begynde på et studie, starte i nyt job eller ud at rejse, kan vaccinationer være nøglen til at undgå sygdom og bevare et godt helbred. Læs, hvordan du bedst beskytter dig i livets forskellige faser.

Præcis dosering hver gang: Sådan bruger du måleskeer, doseringssprøjter og tabletdeleapparater korrekt

Medicin

Det er vigtigt at tage medicin i den helt rigtige mængde – hver gang. Læs, hvordan du bruger måleskeer, doseringssprøjter og tabletdeleapparater korrekt, så du får præcis dosering og tryghed i din behandling.

Apotekets rådgivning – et værdifuldt supplement til lægens vejledning

Medicin

Apotekets farmaceuter og farmakonomer spiller en central rolle i at sikre korrekt brug af medicin og forebygge fejl og bivirkninger. Læs, hvordan apotekets rådgivning supplerer lægens vejledning og skaber tryghed i hverdagen for patienter og pårørende.

Håndkøbsmedicin mod smerter og feber: Forstå forskellen på de mest anvendte typer

Medicin

Paracetamol, ibuprofen eller acetylsalicylsyre? Selvom de alle kan købes uden recept, virker de forskelligt og passer til forskellige behov. Få et klart overblik over, hvornår du bør vælge hvilket middel – og hvordan du bruger håndkøbsmedicin sikkert.

Ved jobskifte – nye miljøer, nye risici

Et nyt job kan betyde nye omgivelser og dermed nye sundhedsrisici. Det gælder især, hvis du skal arbejde i sundhedssektoren, med børn, dyr eller i udlandet.

• Sundheds- og plejepersonale bør være fuldt vaccineret mod hepatitis B, da sygdommen kan overføres via blod og kropsvæsker. Mange arbejdspladser tilbyder vaccination som en del af ansættelsen.
• Pædagoger og lærere bør sikre sig, at de er beskyttet mod mæslinger og kighoste, som stadig kan forekomme i Danmark.
• Landbrugs- og dyrearbejdere kan have behov for vaccination mod sygdomme, der overføres fra dyr, fx leptospirose eller rabies, afhængigt af arbejdets karakter.
• Udsendte medarbejdere bør altid få en individuel vurdering hos en rejsemedicinsk klinik, da kravene varierer fra land til land.

Det er en god idé at tale med din arbejdsgiver eller en arbejdsmedicinsk klinik, hvis du er i tvivl om, hvilke vaccinationer der er relevante for dit nye job.

Ved rejser – tilpas beskyttelsen til destinationen

Rejser åbner verden, men også for sygdomme, du normalt ikke møder i Danmark. Derfor bør du altid tjekke, hvilke vaccinationer der anbefales til din destination – helst 4–6 uger før afrejse.

• Standardvaccinationer som difteri, stivkrampe og hepatitis A anbefales til mange rejselande.
• Specifikke rejsevaccinationer kan være nødvendige, fx mod gul feber, tyfus eller japansk hjernebetændelse, afhængigt af hvor du skal hen og hvor længe du skal være der.
• Malariaprofylakse kan være relevant i tropiske områder – det er ikke en vaccine, men medicin, der forebygger sygdommen.
• Dokumentation: Nogle lande kræver bevis for visse vaccinationer, fx gul feber. Sørg for at have dit internationale vaccinationskort med.

Rejsemedicinske klinikker og apoteker med rejsevaccinationstilbud kan hjælpe dig med at sammensætte den rigtige beskyttelse.

Hold styr på dit vaccinationskort

Mange voksne opdager først, at de mangler vaccinationer, når de skal bruge dokumentation. Derfor er det en god vane at holde sit vaccinationskort opdateret. Du kan finde dine registrerede vaccinationer på Sundhed.dk, men ældre vaccinationer kan mangle, hvis de blev givet før den digitale registrering.

Hvis du er i tvivl, kan din læge hjælpe med at vurdere, om du bør få en revaccination. Det gælder især for stivkrampe, som skal fornyes hvert 10. år.

Vaccination som en del af livets rytme

Vaccination er ikke kun noget, man gør som barn – det er en løbende investering i dit helbred. Ved at tænke over vaccination i livets overgange kan du beskytte dig selv og dem omkring dig mod sygdomme, der ellers kan få store konsekvenser.

Uanset om du står foran studiestart, jobskifte eller en rejse, er det værd at tage en snak med din læge eller dit apotek. En lille indsats nu kan spare dig for store problemer senere.